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05-09
2022
白领健康外食指南，千万别错过！
白领健康外食指南，千万别错过！ 我们的城市里有许多这样的年轻人：衣着光鲜，工作体面，是职场和社交圈的双面宠儿。可如今他们中也有不少人成了糖尿病新宠。究其原因，除了遗…
05-09
2022
养成这些饮食好习惯有助您吃出“健康大脑”
养成这些 饮食 好习惯有助您吃出健康大脑 大脑是人体的中枢，其运作所需的热量占人体总消耗量的20％，因此保护大脑健康对人体生命活动十分重要。养成以下一些饮食好习惯，有助…
05-06
2022
鸡年话吃鸡：关于鸡肉你了解多少
鸡年话吃鸡：关于鸡肉你了解多少 鸡可以说是与我们最亲密的禽类动物，鸡有武勇之德，报晓之信，寓意着吉祥。家家户户的餐桌上，都少不了鸡肉，今年是鸡年，人们更是要吃上几道…
05-06
2022
鸡肉烹制有这些讲究
鸡肉烹制有这些讲究 1、最后去皮。我们知道，鸡皮中含有大量的脂肪，因此在 烹饪 时经常会选择将鸡皮剥去。其实，剥去鸡皮的步骤应该放在 烹饪 后，这样做不仅能减少脂肪的摄入…
05-05
2022
豆腐越老越补钙
豆腐越老越补钙 很多人喝豆浆就是为了补钙。事实上，豆浆本身含钙并不高，真能补钙的是豆腐等其他豆制品。 大豆本身含钙量并不算高，100克干大豆只有191毫克的钙，我们一天需要…
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